Le massage n'est pas que de la détente, il aide aussi à réduire le stress et à maintenir une bonne santé!
Les Bienfaits de la massothérapie
Le massage procure de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Il aide à soulager les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser la détente. En réduisant le stress et l’anxiété, il contribue également à un meilleur équilibre émotionnel. De plus, certaines techniques de massage peuvent améliorer la qualité du sommeil et renforcer le système immunitaire. Que ce soit pour la relaxation ou le soulagement des douleurs, le massage est une véritable source de bien-être.
Le fameux point gâchette
Le "point gâchette" désigne des zones sensibles dans les muscles, qui, lorsqu'elles sont pressées, peuvent provoquer des douleurs ou des tensions. Ces points, également appelés "trigger points", peuvent irradier la douleur dans d'autres parties du corps. Le massage des points gâchettes est une technique thérapeutique efficace pour soulager les douleurs musculaires, améliorer la circulation et restaurer la mobilité.
Une horaire flexible pour mieux vous déservire
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Le massage en duo
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Le mot massage prend ses racines du grec, de l’hébreu et de l’arabe, signifiant presser légèrement et pétrir.
Il est un ensemble de manœuvres exercées sur divers points du corps avec les mains, les coudes et les avants-bras dans un dessin de détente ou de thérapie. Le massage est un langage naturel, qui est utilisé pour soulager la douleur, dissiper la tension et réduire le stress.
Selon ce que la clientèle recherche dans les soins de massothérapie (détente du système nerveux, assouplissement de la musculature, apaisement des douleurs musculaires) certains types de massage conviendront mieux que d’autres.